Categorie: Hoogsensitiviteit

festival mensen

Tips om optimaal te genieten van een festival als HSP

Afgelopen weekend was ik naar Popweekend in Schagen. Dit is een festival van vrijdag- tot zondagavond waarbij diverse artiesten optreden. Onder andere Dré Hazes, Maan en Snollebollekes waren van de partij. Voorheen ging ik zelden naar een festival. Dit omdat ik toen nog niet goed met mijn hoogsensitiviteit om kon gaan. Van tevoren was ik…
Lees meer

festival

De HSP met HSS (High Sensation Seeker)

Veel mensen denken dat alle HSP’ers rustig en introvert zijn qua persoonlijkheid. De meeste zijn dit ook, maar dit hoeft natuurlijk niet. Je kunt als HSP ook extravert zijn. Dit word ook wel een High Sensation Seeker (HSS) genoemd. In het boek van Elaine Aron is beschreven dat 30% van de HSP’ers ook een HSS…
Lees meer

Factoren die van invloed zijn op een HSP

Iemand die hoogsensitief is, heeft een veel gevoeliger zenuwstelsel vergeleken met een normaal persoon. Even ter voorstelling: een normaal persoon heeft 1 of 2 ‘antennes’ waarmee hij de prikkels waarneemt en verwerkt, bij een hoogsensitief persoon zijn dit er wel 20. Alles komt harder binnen en er is meer tijd nodig om alle indrukken en…
Lees meer

Tijd voor jezelf en dingen alleen ondernemen

De meeste mensen werken fulltime, sporten er nog naast en hebben een rijk sociaal leven. Hoe doen die mensen dat toch? Hoe kan het dat het mij niet lukt? Dit zijn dingen die ik me vaak heb afgevraagd. Als hoogsensitief persoon heb je vaak meer tijd nodig om ‘op te laden,’ omdat wij gevoeliger zijn…
Lees meer

Wat is HSP? (+ doe de test)

Zoals je misschien weet staat HSP voor High Sensitive Person. Kort gezegd is een HSP is iemand met een gevoeliger zenuwstelsel dan gemiddeld. Ik was vroeger een stil en verlegen meisje. Ik vond school erg lastig, de drukte, energieën van klasgenootjes. Ik leefde thuis met mijn moeder, haar toenmalige vriend, mijn zusje en soms ook…
Lees meer