Tag: angst

Vrouw met paraplu in het bos

Het zwarte monster is terug

Het zwarte monster. Iedereen die een depressie heeft gehad begrijpt meteen wat ik bedoel (zie https://www.youtube.com/watch?v=93yhci0mjqM). Ik was zo blij dat ik het zwarte monster al een tijd niet ontmoet had. Echter door een aantal gebeurtenissen keerde hij sluimerend terug in mijn leven.. Het laatste jaar ging eigenlijk erg goed, ik had dingen in mijn…
Lees meer

Zon halfopstaand

Voor de tweede keer een burn out?

De afbeelding hierboven geeft weer hoe ik me momenteel voel. De zon half zichtbaar, het kan alle kanten op. Het is aan mij welke keuzes ik maak. Met trillende handen schrijf ik deze blog. Al een hele tijd is er geen blog meer online geweest. Dit is omdat ik me niet meer kwetsbaar op durfde…
Lees meer

Meisje op rots

Het overwinnen van mijn angsten: deel 2

Zie bijgevoegde link voor deel 1.¬†https://www.hspsamen.com/blog/het-overwinnen-van-mijn-angsten/ In dit tweede deel zal ik voornamelijk op de achtergrond van angst in gaan en je waardevolle tips geven hoe je je angsten kunt overwinnen en uiteindelijk een angstvrij leven kunt leiden! Definitie Angst is reactie mentale en fysieke reactie op een gebeurtenis. Het heeft een natuurlijke en belangrijke…
Lees meer

Meisje op rots

Het overwinnen van mijn angsten: deel 1

Al zo lang ik mij kan herinneren, heb ik angsten voor van alles en nog wat; voornamelijk sociale angst. Vroeger was ik soms bang om naar school te gaan, en in mijn volwassen leven zijn er tijden geweest dat ik zo slecht in mijn vel zat, dat het zelfs een overwinning was als ik het…
Lees meer