Tag: HSP

Susanne en Rens

Zeven tips om nieuwe mensen aan te spreken

Vandaag scheen het zonnetje lekker. Ik had nog weinig plannen, maar wel zin om even de deur uit te gaan. Ik besloot om een wandeling te maken bij het hertenkamp. De omgeving is daar heel mooi en rustgevend. Ik begon aan mijn standaard rondje door het hertenkamp. Al vrij snel zag ik een jongen op…
Lees meer

groep samen eten

Negen tips om een weekend weg te gaan met een groep als hoogsensitief persoon

Dit weekend was ik met de groep van de Alpha cursus een weekend weg naar Texel. Op de Alpha cursus leer je in 10 avonden en 1 weekend wat de basis het christelijk geloof inhoud. Al langere tijd wilde ik deze cursus volgen, begin september was dan het moment. Het weekendje weg kwam steeds dichterbij,…
Lees meer

man en vrouw wat drinken

Zes tips om online een leuke partner te vinden als hoogsensitief persoon

Je bent hoogsensitief en wilt graag een leuke relatie. Alleen; je bent geen kroegtijger en via je vrienden(groep) of in het dagelijks leven ontmoet je hem of haar ook niet. Anno 2019 vinden steeds meer mensen hun partner online, via een app of via het internet. Ook als hoogsensitief persoon kan je gebruik maken van…
Lees meer

cafe mensen

Uit mijn comfortzone: alleen naar een Loveborrel

Deze week werd ik via een kennis op een zogenoemde Loveborrel geattendeerd. Dat is een borrel met allemaal singles. Het klonk wel grappig, in een impuls heb ik me opgegeven twee dagen van tevoren. Dan kon ik er tenminste ook niet teveel over nadenken, want het is toch wel spannend. Ik las namelijk op de…
Lees meer

festival mensen

Tips om optimaal te genieten van een festival als HSP

Afgelopen weekend was ik naar Popweekend in Schagen. Dit is een festival van vrijdag- tot zondagavond waarbij diverse artiesten optreden. Onder andere Dré Hazes, Maan en Snollebollekes waren van de partij. Voorheen ging ik zelden naar een festival. Dit omdat ik toen nog niet goed met mijn hoogsensitiviteit om kon gaan. Van tevoren was ik…
Lees meer

Gebroken hart

Het missen van een ex als hoogsensitief persoon

Afgelopen tijd was ik erg bezig met een ex. Die relatie is jaren terug stuk gelopen. “Hoe kan het nu allemaal dat het is misgelopen? Ik heb destijds de verkeerde keuze gemaakt” zijn gedachten die door mijn hoofd gingen. Hoe gaan anderen hier mee om? Dit deed mij denken aan de situatie van een vriend…
Lees meer

festival

De HSP met HSS (High Sensation Seeker)

Veel mensen denken dat alle HSP’ers rustig en introvert zijn qua persoonlijkheid. De meeste zijn dit ook, maar dit hoeft natuurlijk niet. Je kunt als HSP ook extravert zijn. Dit word ook wel een High Sensation Seeker (HSS) genoemd. In het boek van Elaine Aron is beschreven dat 30% van de HSP’ers ook een HSS…
Lees meer

Factoren die van invloed zijn op een HSP

Iemand die hoogsensitief is, heeft een veel gevoeliger zenuwstelsel vergeleken met een normaal persoon. Even ter voorstelling: een normaal persoon heeft 1 of 2 ‘antennes’ waarmee hij de prikkels waarneemt en verwerkt, bij een hoogsensitief persoon zijn dit er wel 20. Alles komt harder binnen en er is meer tijd nodig om alle indrukken en…
Lees meer

Tijd voor jezelf en dingen alleen ondernemen

De meeste mensen werken fulltime, sporten er nog naast en hebben een rijk sociaal leven. Hoe doen die mensen dat toch? Hoe kan het dat het mij niet lukt? Dit zijn dingen die ik me vaak heb afgevraagd. Als hoogsensitief persoon heb je vaak meer tijd nodig om ‘op te laden,’ omdat wij gevoeliger zijn…
Lees meer

Wat is HSP? (+ doe de test)

Zoals je misschien weet staat HSP voor High Sensitive Person. Kort gezegd is een HSP is iemand met een gevoeliger zenuwstelsel dan gemiddeld. Ik was vroeger een stil en verlegen meisje. Ik vond school erg lastig, de drukte, energieën van klasgenootjes. Ik leefde thuis met mijn moeder, haar toenmalige vriend, mijn zusje en soms ook…
Lees meer